Jak wiadomo uzupełnianie organizmu w suplementy diety jest dosyć ważne i przynosi rożne korzyści dla naszego organizmu. Przykładem takiego suplementu jest właśnie spirulina, czyli mikroalga która jest najlepiej znana naszym rodakom.
Spirulina przede wszystkim zawiera bardzo duże ilości białka, co jak wiadomo bardzo dobrze wpływa na organizm człowieka. Oprócz tego zawiera aminokwasy, których nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć samodzielnie. Zawiera również bardzo dużo witamin i tym samym wpływa na zwiększenie odporności całego organizmu. Wzmacnia również skórę, włosy i paznokcie. Oznacza to, że regularne spożywanie spiruliny pozwala na zachowanie zdrowej cery na bardzo długi okres czasu.
Dodatkowo spirulina ma działanie antywirusowe i antyalergiczne. Jest więc polecana osobom, które są podatne na różne alergie, jak również tym, które mają problemy z odpornością. Wpływa dobrze na mózg, wątrobę i nerki. Pomaga się skoncentrować i znacznie zwiększa efektowność nauki. Tak więc jest również polecana osobom, które w bardzo krótkim czasie muszą przyswajać bardzo dużą ilość materiału. Polecana jest więc przede wszystkim studentom.
Jak więc wyraźnie widać spirulina ma wiele bardzo korzystnych właściwości. Oprócz tego badania dowiodły, że chroni przed nowotworem. Regularne spożywanie tego suplementu może znacznie poprawić funkcjonowanie całego organizmu. Ten suplement diety możemy znaleźć w roślinach wodnych, które są nazywane mikroalgami. Mikroalgi posiadają bardzo duże ilości suplementu diety jakim jest spiruliny.
Spirulina dostępna jest w dwóch postaciach – spirulina w proszku oraz spirulina w tabletkach. Produkt ten znajdziemy niemal w każdym sklepie ze zdrową żywnością, czy to w sieci czy w sklepach stacjonarnych.